Cours de Yoga pour enfants

Groupes : min. 3/ max. 7 personnes

Tarifs : 
Cours à l’unité : 25.-
Cours formule 1 mois : 80.-

 

Jours et horaire :

Les mercredis de 15h30 à 16h30

Lieu : 

Centre Périnatal

Rue Saint-Martin 2, 1003 Lausanne

Yoga pour enfants.

 

Dans la tradition Viniyoga, le yoga évolue et se transforme selon les âges de la vie.

Le yoga practiqué de 5-25ans se nomme le Shrishti Yoga.

 

Krishnamacarya (le père du Viniyoga) a mis en place le Vinyasa Krâma afin d’enseigner aux jeunes de façon créative et originale.

 

Le Vinyasa Krâma,.

 

La dépense physique n’est pas faite n’importe comment, elle est canalisé par l’exigence et l’accomplissement d’enchaînements particulier qui demande attention, concentration et mémorisation.

 

Un enfant est authentique, il laisse jaillir l’émotion toute entière.

 

Le yoga pour enfant est une voie de connaissance et de créativité, c’est une source précieuse d’enseignement pour ouvrir et guider l’enfant sur sa route ; cela va lui ouvrir les portes de la relation humaine. 

 

La practique va développer toutes les richesses latentes de l’enfant, l’ouvrir au monde, trouver sa place et ainsi devenir autonome et conscient. 

Bénéfices :

 

  • Stimuler le goût de la connaissance 

  • Favoriser la  réflexion 

  • Travailler l’attention, concentration, mémoire 

  • Affiner les perceptions sensorielles, ouïe, toucher, odorat, goût, vue

  • Laisser libre cours à l’imagination/susciter qualités créatives 

  • Affirmer sa personnalité 

  • Tonifier, fortifier les muscles

  • Developper le corps dans son ensemble et de façon  harmonieuse 

  • Augmenter l’agilité et la souplesse 

 

La méthode :

 

  • On présent les postures sans chercher à les faire appliquer correctement 

  • On met les postures en désordre, ils vont les mettre en ordre

  • On entraine les jeunes vers des réflexions philosophiques en lisant des histoires en fin séances 

  • On utilise les savoirs faire individuel pour que l’enfant transmette au groupe

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