Cours de Yoga prénatal -

femmes enceintes

Vanessa est formée en Hatha yoga (yoga détente) et Vinyasa yoga (yoga dynamique), déjà 400H reconnues par Yoga Alliance. Elle met l’accent sur une pratique respectueuse du rythme de chacun en alliant la respiration au mouvement. Nous porterons une conscience particulière autour des spécificités et ajustements d’une pratique durant la grossesse.
La grossesse est une expérience unique dans la vie, prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bébé!

 

Yoga Prénatal à lausanne

pour vivre une grossesse en pleine conscience.

Groupes : min. 2/ max. 6 personnes

Tarifs : 
Cours à l’unité 30.-
Cours payés d’avance
Carnet de 3 cours 85.-
Carnet de 5 cours 130.-

Jours et horaire :

Session 1 : les vendredis de 14h-15h

Si session 1 complète ouverture de la deuxième session. 

Session 2 : les vendredis de 15h15-16h15

Lieu : 

Centre Périnatal

Rue Saint-Martin 2, 1003 Lausanne

Inscriptions :

vanessa.shamgar@gmail.com

et/ou lausanne@centreperinatal.ch

 

Horaires :

Les cours peuvent à nouveau se faire en présentiel.

Mai

Vendredi 6 mai à 14h

Vendredi 13 mai à 14h

Vendredi 20 mai à 14h

Juin

Vendredi 3 juin à 14h

Vendredi 10 juin à 14h

Vendredi 17 juin à 14h

Vendredi 24 juin à 14h 

Juillet

Vendredi 1er juillet à 14h

Vendredi  08 juillet à 14h

Vendredi  22 juillet à 14h

Août

Vendredi  19 août à 14h

Vendredi  26 août à 14h

Septembre

Vendredi  2 septembre à 14h

Vendredi  9 septembre à 14h

Vendredi  16 septembre à 14h

Vendredi 23 septembre à 14h 

Vendredi  30 septembre à 14h

Octobre

Vendredi  7 octobre à 14h

Vendredi  14 octobre à 14h

Vendredi  21 octobre à 14h

Vendredi 28 octobre à 14h 

Novembre 

Vendredi  4 novembre à 14h

Vendredi  11 novembre à 14h

Vendredi  18 novembre à 14h

Vendredi 25 novembre à 14h