Cours de Yoga prénatal -
femmes enceintes
Vanessa est formée en Hatha yoga (yoga détente) et Vinyasa yoga (yoga dynamique), déjà 400H reconnues par Yoga Alliance. Elle met l’accent sur une pratique respectueuse du rythme de chacun en alliant la respiration au mouvement. Nous porterons une conscience particulière autour des spécificités et ajustements d’une pratique durant la grossesse.
La grossesse est une expérience unique dans la vie, prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bébé!
Yoga Prénatal à lausanne
pour vivre une grossesse en pleine conscience.
Groupes : min. 3/ max. 6 personnes
Tarifs :
Cours à l’unité 30.-
Cours payés d’avance
Carnet de 3 cours 85.-
Carnet de 5 cours 130.-
Jours et horaire :
Session 1 : les vendredis de 14h-15h
Si session 1 complète ouverture de la deuxième session.
Session 2 : les vendredis de 15h15-16h15
Lieu :
Centre Périnatal
Rue Saint-Martin 2, 1003 Lausanne
Horaires :
Janvier 2020:
Vendredi 10 Janvier. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 17 Janvier. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 24 Janvier. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 31 Janvier. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Février 2020:
Vendredi 14 Février. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 21 Février. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 28 Février. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Mars 2020:
Vendredi 6 Mars. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 13 Mars. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 27 Mars. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15