Cours de Yoga prénatal -

femmes enceintes

Vanessa est formée en Hatha yoga (yoga détente) et Vinyasa yoga (yoga dynamique), déjà 400H reconnues par Yoga Alliance. Elle met l’accent sur une pratique respectueuse du rythme de chacun en alliant la respiration au mouvement. Nous porterons une conscience particulière autour des spécificités et ajustements d’une pratique durant la grossesse.
La grossesse est une expérience unique dans la vie, prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bébé!

 

Yoga Prénatal à lausanne

pour vivre une grossesse en pleine conscience.

Groupes : min. 3/ max. 6 personnes

Tarifs : 
Cours à l’unité 30.-
Cours payés d’avance
Carnet de 3 cours 85.-
Carnet de 5 cours 130.-

Jours et horaire :

Session 1 : les vendredis de 14h-15h

Si session 1 complète ouverture de la deuxième session. 

Session 2 : les vendredis de 15h15-16h15

Lieu : 

Centre Périnatal

Rue Saint-Martin 2, 1003 Lausanne

Horaires :

LES COURS SE FONT PAR ZOOM ET EN PRESENTIEL SELON LES MESURES SANITAIRES. 

Janvier 

Vendredi 08 janvier 2021 à 14h

Vendredi 15 janvier 2021 à 14h

Vendredi 22 janvier 2021 à 14h

Vendredi 29 janvier 2021 à 14h 

Février 

Vendredi 05 février 2021 à 14h

Vendredi 12 février 2021 à 14h

Vendredi 26 février 2021 à 14h 

Mars 

Vendredi 12 mars 2021 à 14h 

Vendredi 19 mars 2021 à 14h

Vendredi 26 mars 2021 à 14h

Inscriptions :

vanessa.shamgar@gmail.com

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