Cours de Yoga prénatal -
femmes enceintes
Vanessa est formée en Hatha yoga (yoga détente) et Vinyasa yoga (yoga dynamique), déjà 400H reconnues par Yoga Alliance. Elle met l’accent sur une pratique respectueuse du rythme de chacun en alliant la respiration au mouvement. Nous porterons une conscience particulière autour des spécificités et ajustements d’une pratique durant la grossesse.
La grossesse est une expérience unique dans la vie, prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bébé!
Yoga Prénatal à lausanne
pour vivre une grossesse en pleine conscience.
Groupes : min. 3/ max. 6 personnes
Tarifs :
Cours à l’unité 30.-
Cours payés d’avance
Carnet de 3 cours 85.-
Carnet de 5 cours 130.-
Jours et horaire :
Session 1 : les vendredis de 14h-15h
Session 2 : les vendredis de 15h15-16h15
Lieu :
Centre Périnatal
Rue Saint-Martin 2, 1003 Lausanne
Horaires :
Octobre:
Vendredi 4 Octobre. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 11 Octobre. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 25 Octobre. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Novembre:
Vendredi 1 Novembre. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 8 Novembre. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 15 Novembre. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 22 Novembre. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 29 Novembre. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Décembre:
Vendredi 6 Décembre. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 13 Décembre. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Vendredi 20 Décembre. Deux sessions de 14h à 15h et de 15h15 à 16h15