Vanessa est formée en Hatha yoga (yoga détente) et Vinyasa yoga (yoga dynamique), déjà 400H reconnues par Yoga Alliance. Elle met l’accent sur une pratique respectueuse du rythme de chacun en alliant la respiration au mouvement. Nous porterons une conscience particulière autour des spécificités et ajustements d’une pratique durant la grossesse.
La grossesse est une expérience unique dans la vie, prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bébé!

 

Yoga Prénatal à lausanne

pour vivre une grossesse en pleine conscience.

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Groupes : min. 2/ max. 6 personnes

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Tarifs : 
Cours à l’unité 30.-
Cours payés d’avance
Carnet de 3 cours 85.-
Carnet de 5 cours 130.-

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Jours et horaire :

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Session 1 : les vendredis de 14h-15h

Si session 1 complète ouverture de la deuxième session. 

Session 2 : les vendredis de 15h15-16h15

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Lieu : 

Centre Périnatal

Rue Saint-Martin 2, 1003 Lausanne

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Horaires :

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Les cours peuvent à nouveau se faire en présentiel.

Juillet

Vendredi 23 juillet à 14h

Août

Vendredi 13 août à 14h 

Vendredi 20 août à 14h 

Vendredi 27 août à 14h 

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Septembre 

Vendredi 3 septembre à 14h

Vendredi 10 septembre à 14h

Vendredi 17 septembre à 14h

Vendredi 24 septembre à 14h 

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Inscriptions :

vanessa.shamgar@gmail.com

et/ou lausanne@centreperinatal.ch