Cours de gym prénatal et postnatal

Méditation

Sabine Déjardin, Physiothérapeute depuis 2010, s'est peu à peu spécialisée en périnatalité et en rééducation abdomino-périnéale. Elle vous propose des cours de gym pré et postnatal basés sur les méthodes De Gasquet et Pilates associées à des moments de relaxation, étirement et conscience corporelle. L’objectif des cours est d’améliorer votre posture et de mobiliser, détendre et renforcer globalement votre corps, en particulier les abdominaux et le périnée.

Groupes : 

Je vous accueille en petit groupe de 6 personnes maximum afin d’assurer une correction des exercices. Mon expérience en tant que physiothérapeute me donne une vision complémentaire et me permet d’adapter les exercices à vos besoins.

Tarifs : 

1 cours CHF 33.-

10 cours CHF 300.-

(carte nominative et non-remboursable, utilisable en pré-partum ou post-partum)

Si l’aspect financier est un frein pour vous, vous pouvez me contacter pour en discuter.

Je me réjouis de vous rencontrer et de passer des moments doux et dynamiques avec vous !

Horaires :

Prénatal – femmes enceintes (dès 12 semaines de grossesse et accord médical) :

Les lundis de 13h à 14h 

Postnatal (dès 6 semaines post-partum, après le contrôle gynéco post-partum) :

Les lundis de 14h à 15h 

Votre bébé peut vous accompagner lors du cours postnatal.

Inscriptions 

021 909 52 52

Lieux : 

Centre Périnatal

Rue Saint-Martin 2, 1003 Lausanne